door Blane Morton

Met het risico een Debbie Downer te zijn, zijn we nu allemaal ziek en stervend ideaal op dit moment. Onze voedselvoorziening is shit en onze lucht is slecht. Onze banen zijn zittend en bloedlijnen zijn zwaar medicinaal. Wat erger is, onze lichamen verwerpen eieren, tarwe, melk, noten en vissen – ja, zelfs vissen! Eén vleugje van een pinda- en anafylactische schok sets. Je kunt maar beter een epinefrine -opname in je man portemonnee of zijn gordijnen voor je grote jongen.

Laten we eens kijken wat een allergie eigenlijk is, zodat we erachter kunnen komen waarom we allemaal een stel rottende levende lijken zijn. Een allergie is een overreactie door het immuunsysteem wanneer een vreemd lichaam zijn luchtruim binnengaat. De redenen waarom sommige mensen allergieën hebben en anderen niet of veel mildere gevallen, is niet te wijten aan de ziekteverwekker die je dag probeert te verstoren, maar in plaats daarvan in paniek van je eigen lichaam. Deze paniek geeft antilichamen vrij, waarvan een histamine is die de luchtwegen aanscherping veroorzaakt. Natuurlijk weten we als atleten dat het ook spijsverteringsproblemen kan veroorzaken.

Studies tonen aan dat voedselallergieën een relatief nieuw fenomeen zijn. Een studie gepubliceerd in Jama Pediatrics (nummer van september 2013) meldde dat de voedselallergieën voor kinderen beide gezinnen en de VS als geheel bijna $ 25 miljard jaarlijks kosten. Een team van onderzoekers van de Northwestern University Feinberg School of Medicine meldde in kindergeneeskunde dat ongeveer 8% van de Amerikaanse kinderen een soort voedselallergie heeft. 38,7% van degenen met voedselallergieën heeft een geschiedenis van anafylaxie (ernstige allergische reacties), en 30,4% is allergisch voor veel meer dan één voedsel.

Wat vertelt dit mij? We gaan allemaal dood! Nou ja, uiteindelijk hoe dan ook, maar in veel meer algemene termen en het feit dat voedselallergieën een probleem van de 21ste eeuw zijn, is de voedselvoorziening de schuldige. Voordat we allemaal van Borussia Dortmund Thuisshirt een brug springen en besluiten om volledig organisch te gaan om de allergische reactie op dit artikel af te weren, is het misschien niet zo gemakkelijk. Als je denkt dat de groenten en fruit van vandaag van dezelfde voedzame integriteit zijn van die van onze grootouders, heb je nog iets anders. De bodem is de Yokohama F. Marinos Thuisshirt afgelopen 50 jaar op zo’n manier beschadigd met de bloei van de landbouwindustrie en verbetering van de landbouwmachines; In combinatie met genmanipulatie in onze gewassen om groeiaspecten en genetisch gemanipuleerde antilichamen te verbeteren die in het planten -DNA worden gesplitst om insecten en andere ongedierte te elimineren om het ontluikende voedsel te vernietigen. Het is geen wonder dat we allemaal hyper gevoelig zijn voor voedsel. Zelfs ons gezonde grasgevoed rundvlees en buffel knagen aan het gazon van onvoldoende grond.

Het is veilig om te zeggen dat niet alleen voedselallergieën echt zijn, ze zijn overal, en het probleem wordt alleen maar erger. Dus je vraagt waarschijnlijk: “Blane, wat moeten we dan Sao Paulo FC Thuisshirt doen?” Het antwoord is eenvoudig, in plaats van te huilen om onze lactose -intolerante gemorste melk, is de betere methode om deze allergeen te elimineren die voedingsmiddelen veroorzaken uit ons dieet, vooral degenen die u in veel ongemak achterlaten. Natuurlijk, gezien het feit dat het bijna onmogelijk is om alles te vermijden waardoor we ons ellendig kunnen voelen, is de betere optie om het eliminatieproces te versnellen. We moeten deze noodlottige voedingsmiddelen zo snel mogelijk door ons systeem pushen, zodat ze niet in ons lichaam blijven hangen en ons niet langer zieker maken, dan moet het.

Hoe doen we dat? We nemen onze vezel en drinken veel water. Vezel is echt onze beste vriend in de strijd tegen toxines; Toxines komen niet alleen uit voedsel, maar ook in alle aspecten van het leven die ons ongezond kunnen maken of een allergische reactie kunnen veroorzaken. Dus in plaats van altijd de zalm te zijn die vecht tegen de stroomopwaartse strijd naar zijn doel, moeten we vaak kiezen voor de stroom, maar leiden het peloton naar de finishlijn. Maak met dat in gedachten slimme voedselkeuzes, maar als je iets moet eten dat veel ongemak veroorzaakt; Haal dat gif zo snel mogelijk uit je lichaam. Neem je vezel!