Na een week van slechte runs moet ik mezelf afvragen of het in mijn gedachten of lichaam is?
Eerst geloofde ik dat het allemaal fysiek was – ik voelde me uitgeput en zwaar bij elke run. Maar vandaag realiseerde ik me dat wanneer ik me fysiek slecht voel, dit ook van invloed is op mijn geest. De fysieke en metalen elementen zijn extreem met elkaar verweven, omdat wanneer de ene gaat, je de andere sterk moet houden als je ermee wilt.
Mijn nieuwste video’s
Voordat we Strangers Review waren
Voordat we Strangers waren door Renee Carlino Book Review.
Snelle gedachten en suggesties voor audioboeken. Het verhaal, verteller, evaluatie en nog veel meer over de A Great Listen -serie.
Meer video’s
0 seconden van 9 minuten, 42 seconden
Volgende
Marathon training dag 3
00:51
Live
00:00
08:21
09:42
Je moet psychologisch nog sterker zijn dan fysiek, omdat je kunt pushen als je echt gelooft dat je het kunt.
Voor mijn run stond ik aan met koffie en PB & J Toast.
Na mijn run kwam ik zowel huis als een eiwitshake maakte.
Op dit moment had ik net een sandwich van eieren sinds ik naar zout en eieren verlangde. Willekeurig.
Ik heb vandaag een doel voor bevroren yoghurt?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Stapel op de Miles Day 16 – Hoofd tot teen check -in
Stapel op de Miles Day 16 – Hoofd tot teen check -in
Running Moeilijkheidsdag 16. Stapel op de Miles Run -moeilijkheid van november 2021. Inspecteer in met het lichaam van uw hardloper en
Juni Running Calendar volledig gratis afdrukbare training
Juni Running Calendar volledig gratis afdrukbare training
Workoutplan voor hardlopers Australisch Voetbalelftal Thuisshirt met uithoudingsvermogenstraining en run tips. Rennen voor fitness? Ontvang de volledig gratis afdrukbare kalen
U kunt de positiviteit van het lichaam helpen voor hardlopers
U kunt de positiviteit van het lichaam helpen voor hardlopers
WAARSCHUWING OUT OUT: Deze publicatie bevat beschrijvingen van een ongunstig lichaamsfoto uit mijn persoonlijke ervaring. Als ik Real Madrid Thuisshirt het allereerste ster heb
Erger dan een nachtmerrie
Erger dan een nachtmerrie
Mijn ervaring met nachtelijke verschrikkingen als volwassene. Run Eet herhaalde leven update en nachtelijke verschrikkingservaring. Bronnen
Openbaring van mentale training voor hardlopers
Openbaring van mentale training voor hardlopers
Precies hoe je je geest moet trainen voor het rennen van een halve marathon of volledige marathon. mentale training voor hardlopers en een lijst van de beste
essentieel Everton FC Thuisshirt om te ontdekken van de slechte runs om veel beter te worden en sneller te rennen
essentieel om te ontdekken van de slechte runs om veel beter te worden en sneller te rennen
Precies hoe je kunt ontdekken vanuit een slechte run. Als je je traag of uitgeput voelt, gebeurt je in sommige gevallen om een run te snijden. Hier is precies hoe je moet figuur
⚡ door Shareaholic
.