Eerst, dacht ik dat mijn diner alle voedselgroepen had, Santos Laguna Thuisshirt maar toen realiseerde ik me dat de voedselpiramide van de overheid onzin is en mijn voedselgroepen zijn sowieso Club America Thuisshirt veel beter.
Mijn vijf voedselgroepen:
Mijn nieuwste video’s
Covid 19 antilichaamtest
Ik nam de Covid19 Montpellier HSC Thuisshirt -antilichaamtest. Hier is precies hoe het ging als de resultaten!
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 19 seconden
Volgende
Gezichtsmasker om te rennen of buiten tips te lopen
07:15
Live
00:00
08:21
05:19
1. koolhydraten – voornamelijk volle granen, inclusief prachtige aardappelen en popcorn
2. Fruit en groenten – veel
3. Eiwit en zuivel (ik behandel deze exact hetzelfde en neem een calciumsupplement als ik me herinner)
4. Vetten, oliën en snoep
5. Geluk
Ik verplicht om iets te eten dat me elke dag geluk brengt of ik word ziek in het hoofd. Mijn diner raakte al mijn honken naar mijn zin….
Zoete aardappel gegarneerd met cottage -kaas en amandelboter, spruitjes … eh, prachtige aardappelen en brussel zijn twee van mijn favoriete voedingsmiddelen, ooit. Zet ze samen in één kom en ik ben een extreem gelukkig meisje.
Ik geloof dat mijn verwachtingen een beetje zo hoog waren voor deze maaltijd, dus ik heb wat stevia toegevoegd om het een beetje te zoeten. Toen was het perfect. Je zult dit heel vaak heel vaak zien.
Plus fruit voor een heerlijk einde?
Vanmiddag had ik een padmix plus extra met amandelmelk. Ik pakte ook een SB -balk op de methode om mijn nagels klaar te maken. Ik hou van cashewnoten!
Ik heb tot slot een camerasituatie vandaag, dus ik kan overal mijn enorme camera meenemen. Ik heb geen foto’s van zoveel dingen gemaakt, omdat ik geen camera heb en heb mijn enorme carry niet meegenomen?
Nu moet ik morgen inpakken voor mijn reis. Ik ga rechtstreeks van Philly naar Florida en moet inpakken voor beide in één keer op. We zullen precies zien hoe dat afloopt.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Precies hoe je een veel betere kom graan- gezonde ontbijttips kunt maken!
Precies hoe je een veel betere kom graan- gezonde ontbijttips kunt maken!
Precies hoe je een gezondere kom ontbijtgranen kunt maken. Maak een snel ontbijt dat geweldig voor je is en houdt je vol tot de lunch met Th
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept
Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept voor lopers. Recept voor lange run of pre -race diner voordat u de halve marathon loopt
Stranden evenals crème smoothie komrecept
Stranden evenals crème smoothie komrecept
Lichte smoothie in een komrecepteiwit vol met yoghurt, perziken, melk en spinazie. milieuvriendelijke smoothiebeen
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept Aardappelen zijn een heerlijke, voedingsstof-dichte groente en een uitstekende keuze om uw wo te voeden
Aardappel en Chorizo Tacos Recept
Aardappel en Chorizo Tacos Recept
Eenvoudige aardappel en chorizo -taco’s voor lopers vegetarisch recept. Lichtere versie van mijn Mexicaanse traditionele chorizo. Loper -receptIk teen-d je marathon training is geen grap
Ik teen-d je marathon training is geen grap
I Toe-D You Marathon Training is niet mooi! Nieuwe hardloopschoenen mislukken … Ik heb deze net gekregen en gebruikte ze voor een korte run
⚡ door Shareaholic
.