Happy Friday!
Gisteren na het werk kwam Ben met me mee om de besmette amandelboter terug te brengen naar Trader Joes.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 45 seconden
Volgende
Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
03:09
Live
00:00
08:21
01:45
Helaas heb ik de rookie -fout gemaakt van ons winkelen toen we honger hadden, we eindigden met veel extra goodies in de kar, zoals deze chocoladekoekjes. (Let op de manier Ghanees Voetbalelftal Thuisshirt waarop de doos open is gescheurd alsof we dieren zijn.)
Gelukkig (?), Na het eten van 2 koekjes na het eten denk ik niet dat ze het leven veranderen, dus ik laat de rest voor Ben. En ze zijn klein omdat ze 180 calorieën zijn voor 2 koekjes!
Vanmorgen heb ik een gemakkelijke 3 miler, 1 mijl lopen afgekoeld. Toen haastte ik me naar huis zodat ik het verhaal kon raken voordat ik moest beginnen. Het was een Seltzer -noodsituatie!
Bovendien waren velen van jullie sceptisch over mijn pompoeneiwitpuddingrecept en eisten in plaats daarvan pompoenkoekjes. Nou, ik zal leveren. Ik pakte de Bayer 04 Leverkusen Thuisshirt ingrediënten ook voor eenvoudige pompoenkoekjes!
Op weg naar huis vond ik twee leuke kentekenplaten waarvan ik dacht dat ik het zou delen voor de lol vrijdag:
1. Ben’s kenteken? Niet echt, maar het past.
2. Vrede.
Ontbijt van monicanen.
Vraag een Monican #44
Monica van Run Eet herhaalgesprekken over:
FitBloggin – Fit Bloggers Conference
1. Ik heb een lange run gemist op mijn marathontrainingsplan. Wat zal ik doen?
2. Hoe blijf je gemotiveerd tijdens het trainen voor een halve marathon?
Attn: na dagelijkse opmerkingen dat RER niet wordt geopend/werkt/u in staat stelt om van foto’s te zien die ik van servers verander. Gewoon een hoofd is omhoog voor het geval het de komende dagen daalt! Ik ben bezig om RER beter te laten weten, laat je ideeën in het commentaarbox achter
Vraag: Wat doe je dit weekend?
Laat je een Monicaanse vragen hieronder achter of e -mail me runeatrepeat op gmail
Ik heb een lange termijn gepland en daarna een lang dutje.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Mijn rustdagochtendroutine
Mijn rustdagochtendroutine
Mijn ochtendroutine op een rustdag van rennen. Wat ik doe, wat ik eet op een rustdag en andere BTS zonder hardloopdag
Nieuwe Chobani -yoghurt met amandelboter en cashewboter
Nieuwe Chobani -yoghurt met amandelboter en cashewboter
Nieuwe Chobani Noot Butter Griekse yoghurt en pindakaas Chex Cereal Review en informatie. Yoghurtkom met amandelboter
Gezonde ontbijt suggesties en waarom kaasborden de beste zijn
Gezonde ontbijt suggesties en waarom kaasborden de beste zijn
Suggesties om snel een gezond ontbijt te maken. hoe je een kaasbord maakt. Echte melkrecepten in Californië en suggesties voor gezonde dobbelsteen
Een golf van 6 voet afstand van uw plaatselijke monicaan
Een golf van 6 voet afstand van uw plaatselijke monicaan
Kun je rennen tijdens de coronavirus -uitbraak? Mentale gezondheid Crisis Tekstregel 741741 en hulpbronnen voor huiselijk geweld voor T
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik eet in een Stade Rennais FC Thuisshirt dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van alles wat ik op een dag at, ontbijt, lunch, diner en snacks. plus
tHij beste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes
De beste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes
De beste gezonde handelaar Joes Pumpkin Foods. Bekijk deze ronde van het beste seizoensgebonden voedsel van TJ’s zoals Pecan Pumpk
⚡ door Shareaholic
.