Hallo! Helaas moest ik gistermiddag de Strawberry -boerderij verlaten schoppen en schreeuwen. Maar ik heb het fantastisch gehad en zal je binnenkort veel meer vullen!
Vanmorgen was ik helder en vroeg op voor de PCRF Half Marathon in Irvine, CA. De race biedt ook een 5K- en 10K -optie, dus als je dit jaar niet uitkomt – laten we je volgend jaar zien !!
Mijn nieuwste video’s
Wat ik eet in een dag – Runner -editie
Wat ik in een dag at. Voedseldagboek van een hardloper die momenteel niet traint voor een marathon of halve marathon. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus tips.
Meer video’s
0 seconden van 14 minuten, 26 seconden
Volgende
Leren van een slechte run
03:48
Live
00:00
08:21
14:26
De race is vrij klein en het ophalen van voertuigen en pakket was een fluitje van een cent. Dat zijn de kleine dingen die ik waardeer
Ik ontmoette Smushtush en Natalia bij het begin en ST kwam op de 2e plaats! Gefeliciteerd haar !!
Ik weet dat ik veel races heb gelopen, maar dit was een primeur voor mij …
Eerste halve marathon die ik heb gerund zonder mijn Garmin !!!
Mijn kijkriem is nog steeds kapot en ik heb wel een Timex die ik moet uitzoeken hoe ik moet gebruiken, maar ik had vandaag niets te gebruiken, dus ik dacht dat ik een race zonder een keer zou lopen.
Mijn gedachten over racen zonder horloge:
Het was erg uitdagend omdat ik de ergste ben om te snel te beginnen. Ik maak grapjes dat ik altijd in PR in de mijl probeer en besef dan dat het veel meer is dan een mijl race.
Dus, de hele race die ik mezelf ondervroeg …
“Ga ik te snel?!”
“Wacht. Is dit te langzaam?!? ”
“Pannekoeken?? Nee, wafels. ”
‘Is dat de 1:50 pacer voor mij? Ik kan het niet zien. Maar als ik versnellen en besef dat het de Zwitsers Voetbalelftal Thuisshirt 1:40 Pacer is, ga ik veel te snel … ”
“Ja. Pannekoeken.”
‘Moet ik deze man vragen wat zijn tempo is? Maar wat als het tempo traag is en ik moet wegrennen nadat ik het ontdekt. Dat is een soort eikelbeweging. ”
“Ik moet een wiskundeles volgen …” <- Wanneer ik de 6 mijl markeer rond 50: xx en niet de moeite wil nemen om mijn tempo te achterhalen. Of kan het niet. Hoe dan ook. Gelukkig koos ik ervoor om gewoon freakin te rennen en me er geen zorgen over te maken. Maar ik realiseerde me hoe waardevol mijn mening is om me gewoon in een geschikt tempo te houden (tegelijkertijd is het niet alsof ik het nodig heb tenzij ik voor een bepaald doel ga). Half marathon eindtijd: 1: 50: 07.5 Aan de finish gaven ze water uit, stuwen water, sinaasappels, bananen en Popchips uit. Ik zag een lijn voor smoothies bij het hele voedselcabine en moest stoppen! Ik hou van me een smoothie !! Maar ze maakten een nieuwe batch en hadden iets nodig om het te mengen! Ze gebruikten een menselijke aangedreven blenderfiets om de smoothie te mengen. Het is grappig, maar niemand is echt gesprongen om het te doen, hoewel ik gewoon de helft liep die ik heb begonnen. Laat de smoothie beter smaken als je ervoor werkt PCRF Half Marathon is voor de Pediatric Cancer Research Foundation. Als u zich gedwongen voelt om te doneren, bekijk dan die link. Nu eet ik pannenkoeken en ontspannen in mijn Procompression Marathon -sokken. Vergeet niet om code "RER" te gebruiken voor 40% korting en volledig Vissel Kobe Thuisshirt gratis verzending plus u wordt ingevoerd in de wedstrijd voor een paar Ajax Thuisshirt hardloopschoenen en sokken !!
Vraag: Wat doe je vandaag?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel