Het is donderdag bekentenis! Maar word niet te opgewonden, wat gebeurt er tijdens de cruise blijft op de cruise …
Dus dit zal schoon zijn in tegenstelling tot mijn gevoel voor humor.
Mijn nieuwste video’s
Atleta running shorts review.mp4
Geen schurende hardloopbroek voor vrouwen. Nieuwe review van Athleta HIIT It 9 in Inseam Shorts.
Meer video’s
0 seconden van 8 minuten, 21 seconden
Volgende
Onorthodox boek en Netflix Review
07:28
Live
00:00
08:21
08:21
1. Ik heb echt het ergste lichaamsvertrouwen. En ik haat T-shirts met eigenwijs zinnen erop. Maar K Swiss stuurde me onlangs twee trainings-t-shirts van Jillian Michael’s Killer Body Gear Line en ik wilde ze een kans geven. Ik weet dat Jillian dit t-shirt kan uittrekken, maar ik niet zo veel.
Ik droeg vanmorgen de tank “Zuigen zadeltassen” naar de sportschool voor een krachtsessie en was in het begin een beetje zelfbewust. Toen vergat ik het en deed ik gewoon mijn ding. Als niets anders, hoop ik dat dit t-shirt me zal helpen echt te werken aan die verdomde zadeltassen!
Bovendien, ondanks het feit dat ik niet helemaal tevreden ben met dingen, zeg ik altijd dat je moet genieten van je lichaam/leven/huis “zoals het is”. Het leven is te kort om te wachten op “10 pond” om iets te doen. Helaas is dat iets dat ik jarenlang heb gedaan op de universiteit.
#2. Maar ik kan het consumptie van de pompoenboter beter vertragen als ik echt wil dat die zadeltassen verdwijnen. (Zie hierboven.)
#3. Ik at een half pakket watermeloen op weg naar huis vanuit de sportschool. Dus we zullen ons concentreren op mijn fantastische B-Egg-sandwich in een poging om die onder het tapijt te vegen.
#4. Ik heb drie pakketten kauwgom gekocht voor mijn aankomende Panama -reis. Laten we zeggen dat ik opnieuw de winkel moet raken voordat we vertrekken of ik heb geen enkele tijd dat ik weg ben.
#5. We plannen nauwelijks onze Panama -reis en vertrekken zaterdagochtend! Dus ik had deze week geen tijd voor een Ask A Monican Vlog. Stuur me vragen als je me wilt horen wandelen als ik terugkom!
Vraag: Heb je lichaamsvertrouwen? Zou je een T-shirt dragen met een eigenwijs zin ??
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Je kunt het lichaamspositiviteit voor hardlopers helpen
Je kunt het lichaamspositiviteit voor hardlopers helpen
WAARSCHUWING OUT OUT: Dit bericht bevat beschrijvingen van een negatief lichaamsbeeld uit mijn persoonlijke ervaring. Als ik voor het eerst ster
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en race -pakkinglijst en tips
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en race -pakkinglijst en tips
Half marathon trainingsplan. Helemaal gratis 10 weken half marathon schema met hardloop- en stretchdagen. Race Day Packing List en wat te eten tijdens het trainen
Beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten voor en na een run
Beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten voor en na een run
Beste eiwitrepen voor lopers. Wat te eten voor een run, na een run en snacks. Mijn top 5 favoriete bars en voedingsafbraak
6 Gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
6 Gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
Een gezonde en gemakkelijke weg van 6 verschillende manieren om je eigen eiwitsnackboxen te zelf -diy! Maak dit deel van uw maaltijdprep -routine en vermijd hersenloze snacking of een middag -energieverbruik. Hoe graag ik ook hou van eten en verbazingwekkend bereid maaltijden … Ik denk dat snacking mijn favoriete ding is. Het is ook iets dat ik worstel … lees veel meer over 6 gezonde eiwitgepakte snack Bos -ideeën
Wat is een stap en hoe ze te doen om sneller te rennen
Wat is een stap en hoe ze te doen om sneller te rennen
Hoe sneller te rennen. Running Strides – Run work -boorsnelheid werk. Training om sneller en PR te krijgen met nieuwe speedworkouts
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van alles wat ik op een dag at, ontbijt, lunch, diner en snacks. Plus suggesties over mijn favoriete producten eten
⚡ door Shareaholic
.