Hallo! Ben Sevilla FC Thuisshirt je klaar voor een geweldige week?
Ik ben hier om je gemotiveerd te krijgen voor een gezonde, fit -week! (Ofwel door u te omkopen met alcohol of werkelijke trainingsinspiratie.)
Mijn meest recente video’s
Toen was ze weg – boekrecensie
A Good Listen – Book and Podcast Review Series
Toen was ze weg door Lisa Jewell – beschikbaar op Audible, Amazon of waar boeken worden verkocht.
Is ‘toen ze weg’ goed te luisteren? Hier is mijn recensie!
Voor veel meer beoordelingen, links en ideeën kijken runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 20 seconden
Volgende
Marathon training dag 2
01:45
Live
00:00
08:21
04:20
Eerst moest ik Trader Joe’s slaan voor dessert om gisteren naar mijn moeder te gaan. Terwijl ik de gangpaden op en neer liep, had ik plotseling hunkering naar Sangria en pakte een paar dingen om het te laten gebeuren.
Het kwam geweldig uit! Of ik was zoemend en denk gewoon dat het goed was, maar hallo ik ga het Real Betis Balompie Thuisshirt toch delen.
Gemakkelijke zondag Sangria
2 flessen witte Zinfindel (ik gebruikte 2 buck chuck en het was goed!)
1 kopje Blackberry Brandy
Zak met bevroren fruit (haal de bananen eruit en eet ze op)
Eet deze tijdens het wachten tot de fruit en witte wijn mixen.
Meng en koel een paar uur.
Serveer met een kant van kat.
Ik nam de Sangra mee naar mijn moeder voor het avondeten. We hadden sushi – heerlijk!
En de cupcakes die ik pakte van Trader Joe’s.
Motivatie maandag
Ik weet dat het weer onzin is in veel delen van het Amerikaanse ideaal. Het is hier eigenlijk warm geweest voor lang hardlopen, maar dat is niets vergeleken met de Artic Tundra die er is! Het is moeilijk om in een training te gaan als het weer niet mooi speelt. Dus, hier zijn een paar motiverende afbeeldingen om je in stand te houden!
(bron)
(bron)
Vraag: Schaal van 1 tot 10 – Hoe gemotiveerd ben je deze week? Wat heb je nodig om het naar een 10 te krijgen?
Stuur me het werkboek
1Save
Delen is zorgzaam!
1
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
stranden en room smoothie kom recept
stranden en room smoothie kom recept
Lichte smoothie in een komrecepteiwit vol met yoghurt, perziken, melk en spinazie. Groene smoothiekom
Fruitig Fun Milkshake Recept
Fruitig Fun Milkshake Recept
Healthy Ish Freakshake Milkshake Recept. Hoe gelaagde fruit freakshake smoothie te maken – ongelooflijk gemakkelijk leuke zomersnack
PB & J Smoothie Recept
PB & J Smoothie Recept
Gezond PB & J Smoothie Recept. Eiwit verpakt pindakaas jelly smoothie met yoghurt en gezonde vetten om je vol te houden
Ren sneller in deze maand – Idee 1 en 2
Ren sneller in deze maand – Idee 1 en 2
Hallo! Ben OGC Nice Thuisshirt je klaar om deze maand sneller te rennen? Heb je de agenda van deze maand gekregen met 10 ideeën om sneller te rennen? Zo niet – GE
Eenvoudig 3 ingrediënt yoghurt ijslolly recept
Eenvoudig 3 ingrediënt yoghurt ijslolly recept
3 Ingrediënt yoghurt ijslolly’s recept. Gezonde zomersnacks bevroren yoghurtpostiekers met echte Californische yoghurt en frui
Gemakkelijk date shake recept
Gemakkelijk date shake recept
California Date Shake Recept Healthy Update! Eenvoudige en lichte versie van de klassieke Californische datum shakes in de buurt van PalmSpri
⚡ door Shareaholic
.