Audiospeler 00:00 00:00 00:00 Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mijn nieuwste video’s Marathon training dag 4 Marathon Training Diary Day 4 inchecken Meer video’s 0 seconden van 1 minuut, 21 seconden Volgende Voordat we Strangers Review waren 09:42 Live 00:00 08:21 01:21 Hallo!…
Elk nieuwjaar ik (en de meeste mensen) word opgepompt om gezonder te worden, misschien wat gewicht te verliezen en resoluties te maken die een deel van hun leven zullen verbeteren. Ik heb onlangs mijn reguliere blog -lezingen bijgewerkt en heb een lijst met de top 10 fitnessblogs waar ik nu dol op ben. bekijken… Mijn…
Gehouden zondag! Ik had gisteravond een lage essentiële nacht, gewoon rondgehangen met Vegas – hij vond het zeker leuk … Mijn nieuwste video’s 4 minuten lagere body training voor hardlopers Vijf lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle stamina -training in huis Santos Laguna Thuisshirt voor je benen, heupen en bilspieren. Geen apparaten nodig. Buikbrug…
Hallo! Ik heb gisteren een week voor maaltijdbereiding gedaan en wilde mijn menu- en boodschappenlijst delen. Ik krijg veel vragen zoals: “Wat moet ik eten tijdens het trainen voor mijn halve marathon?” (of voeg daar een race -afstand in!) “Wat eet je na het rennen?” “Maak je maaltijdplannen voor hardlopers?” Dus ik heb al je…
Audiospeler 00:00 00:00 00:00 Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mijn meest recente video’s 4 minuten lagere body training voor hardlopers Vijf lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle stamina -training in huis voor je benen, heupen en bilspieren. Geen apparaten nodig. Buikbrug Donkey…
Happy Monday! Ik heb echt een behoorlijk geweldige zondagavond gehad. Ik heb een beetje van de Oscars Red Carpet bekeken en Jennifer Lawrence herkende evenals ik ben verwant, omdat we allebei veel herfst zijn, net zo goed in een film genaamd “Hunger Games” en ik ben altijd hongerig. Mijn nieuwste video’s 5 minuten rennen opwarmen…
Hallo uit de lucht! Ik sta in een vliegtuig over de methode naar San Francisco. Nog een dag, nog een vlucht. Mijn nieuwste video’s Ik heb een Covid-19-test Een coronavirus -test krijgen – precies hoe het werkt, hoe het voelt, zowel mijn ervaring als meer. Ik kreeg de traditionele test en Ben kreeg de Covid-19…
Valentijnsdag! Mijn nieuwste video’s Leren van een slechte run Slechte runs komen voor – hier is precies hoe ik er voorbij ben verhuisd en ontdekt van mijn volgende run. Suggestie om u te helpen een veel betere hardloper te worden door een neutrale toeschouwer van uw trainingen te zijn. Meer video’s 0 seconden van 3…
Ik ben dol op reizen. Ik hou van de luchthaven. Ik hou van de opgewonden energie die rond de luchthaven zoemt. Ik vind het niet leuk om mijn eerste vlucht 30 minuten op het asfalt te laten vertragen, naar mijn tweede vlucht te rennen, het vliegtuig te zien is er nog steeds, maar de deuren…
Audio -speler 00:00 00:00 00:00 Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mijn nieuwste video’s High Achiever – Good Listen Book Review High Achiever door Tiffany Jenkins Book Review. Snelle overzicht van het nieuwe memoires van het dubbelleven van een drugsverslaafde. gelezen door de auteur.…